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老人血脂稠吃什么水果

提问时间：2024-09-16 07:37 | 1人回答 | 64次阅读

血脂水果

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老人血脂稠吃什么水果

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王凤英

王凤英首都医科大学宣武医院主任医师回答时间：2024-09-16 07:41

老年人如果血脂比较稠，可以吃苹果、草莓、菠萝、柠檬等水果，日常生活当中要多喝水，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，苹果当中含有丰富的果胶，能够降低血液当中的胆固醇，石榴当中含有鞣酸，维生素C，有利于消化和降血脂，其他的比如菠萝，柠檬当中也含有丰富的维生素，能够起到降血脂的作用。

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