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一天吃几个柠檬可以减肥
提问时间:2024-07-16 16:03
|
1人回答
|
79次阅读
减肥
问题描述:
一天吃几个柠檬可以减肥
全部回答
共
1
条回答
李青
北京安贞医院
主任医师
回答时间:2024-07-16 16:05
用柠檬来进行减肥方法,一般都是将柠檬切片,然后泡水,一般一天1~2片就可以了,过量的话反而对肠胃会造成一定的刺激,会影响身体健康。减肥不能靠吃柠檬来达到预期的效果的,如果大量且长期的使用柠檬,导致肠胃内的酸碱度发生紊乱,还会出现其他的并发症。平时还需要多做一些游泳跑步,骑自行车,爬山以及跳绳等有氧运动。
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