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一天吃多少个柠檬有减肥效果
提问时间:2024-07-16 18:35
|
1人回答
|
70次阅读
减肥效果
减肥
问题描述:
一天吃多少个柠檬有减肥效果
全部回答
共
1
条回答
谢江强
瑞安市妇幼保健院
副主任医师
回答时间:2024-07-16 18:39
用柠檬来进行减肥方法,一般都是将柠檬切片,然后泡水,一般一天1~2片就可以了,如果食用过量,则会伤害肠胃,对身体有负面影响。吃柠檬只能起到一定效果,如果长期并大量地食用,会对肠胃有很大的危害,酸碱度会异常,其他病症也会随着出现。如果想要健康减肥,应该以运动为主,平时还需要多做一些游泳跑步,骑自行车,爬山以及跳绳等有氧运动。
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