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喝绿茶有减肥效果吗

提问时间：2024-08-13 18:18 | 1人回答 | 61次阅读

减肥效果减肥

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喝绿茶有减肥效果吗

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亢晓冬

亢晓冬临汾市人民医院主任医师回答时间：2024-08-13 18:23

绿茶是具有一定的减肥作用的，因绿茶中含有的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内。此外，它还含有维他命B1、C和咖啡因，能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶有瘦身效果的另一个重要原因是绿茶中含有一种叫多酚的物质，具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

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