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红豆薏米水什么时候喝最好减肥
提问时间:2024-08-21 15:57
|
1人回答
|
66次阅读
减肥
问题描述:
红豆薏米水什么时候喝最好减肥
全部回答
共
1
条回答
林燕
山东第一医科大学附属皮肤病医院
副主任医师
回答时间:2024-08-21 16:00
红豆薏米水具备消肿祛湿的功效,经常服食可以协助稳定水肿肥胖的情况,但是节食并不预示着要过度节食,饭还是要吃的,并且要留意营养均衡,早上可以吃许多所含碳水化合物的主食,以及蛋白质维生素含量较高的食物,留意压制量的摄取,早餐是非常重要的,每天所摄入的热量高于每天所消耗的热量就可以。
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