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减肥不吃晚饭会瘦吗

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减肥不吃晚饭会瘦吗

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刘长生
刘长生 浙医二院 副主任医师
减肥不吃晚饭可能会暂时减重,但这种方式对身体可能产生不良影响,导致健康风险增加,并可能导致减肥反弹。若追求健康减重,建议采用科学饮食控制结合运动的方式。对于明显肥胖者,可考虑采用抽脂手术进行改善,通过抽取皮下多余脂肪组织达到瘦身效果。

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