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减肥瓶颈期一般多久

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减肥瓶颈期一般多久

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张天奇
张天奇 山东省立医院 副主任医师
减肥瓶颈期持续时间因人而异,需根据个人情况调整减肥策略。可通过控制饮食并增加运动量来突破瓶颈期,若需快速减肥可考虑抽脂手术。手术利用负压原理吸出多余脂肪颗粒,以实现瘦身目的。

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