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这几天失眠症状比较严重怎么办？

提问时间：2022-07-22 20:21 | 1人回答 | 63次阅读

失眠症失眠症状

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这几天失眠症状比较严重怎么办？

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共1条回答

吕映冉

吕映冉惠州市中心人民医院主治医师回答时间：2022-07-22 20:41

这几天失眠症状比较严重，建议反省一下最近几天的精神状态，如果说出现明显的情绪方面问题的话，最好到精神科进行详细的治疗。如果单纯的失眠症状的话，可以短期的服用安眠药治疗，比如说佐匹克隆

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推荐山西什么地方治疗失眠好 2024-06-27 18:54

根据您的表述判断出，您主要是压力大，加上因情绪波动引致的失眠多梦，建议您一定要多加重视，若是长期失眠多梦很容易引发神经衰弱，会让您常感脑力和体力不足，容易疲劳，常有头痛等不适感，给您的生活和工作都会带来很多困扰!治疗失眠千万不可采用西药治疗，西药毒副作用大，依赖性强，因此建议治疗失眠最好采用中西医结合，从根去除失眠!平时可以吃一些食物来预防失眠多梦:如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.

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出现经常性头晕、头痛伴有失眠的症状时，可能是由于睡眠不足等生理性因素导致的。也有可能是颈椎病、高血压、脑供血不足、神经衰弱等病理性因素引起的。一、生理性因素1.睡眠不足：如果患者长期熬夜或精神压力过大，就会引起睡眠不足的情况发生，从而诱发该现象。一般不需要特殊治疗，在日常生活中保持充足的休息即可缓解；2

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