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50多岁晚上总是失眠怎么办

提问时间：2024-06-23 12:23 | 1人回答 | 71次阅读

失眠怎么办失眠

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50多岁晚上总是失眠怎么办

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竺平江苏省中医院副主任医师回答时间：2024-06-23 12:26

根据你的描述，可以初步判定你父亲是进入更年期后，身体和心理起了变化而产生失眠症状的。病人需保持良好的心态，戒烟酒，采用食疗的方法，诸如安神汤:将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200c.c.水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50c.c.的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可收立竿见影之效。

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