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应该怎么调理甘油三酯高

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应该怎么调理甘油三酯高

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曹广
曹广 北京安贞医院 主任医师
甘油三酯偏高,主要是因为肥胖导致的,过多的吃油腻的食物,容易导致出现甘油三酯偏高,胆固醇偏高。甘油三酯升高是高脂血症中的一种,最好积极的进行相关的治疗,并注意调整好饮食以及生活习惯。建议,这种情况下一定要注意低盐低脂低糖饮食,适当锻炼,增强体质,可以口服药物进行治疗,注意平时少吃一些辛辣刺激的食物,饮食要清淡,还要注意戒烟,养成良好的生活习惯,每天要坚持运动,控制体重在正常范围,可以促进脂类代谢,不能饮酒。

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目前高血压发生率是比较高的,它属于慢性病,老年病需要长期的应用一些药物,但是对于一些一级高血压患者来说,可以通过代茶饮的方法进行治疗。常用的一些代茶饮的方法,主要包括菊花,决明子茶。并且一些中药也可以代茶饮,例如天麻,钩藤、杜仲,石决明等。饮用期间,应该注意监测血压,避免血压出现血压低的情况。如果患者血压比较良好的话,不建议配合一些降压药物治疗。同时如果患者血压仍然偏高,达到了二级高血压时,建议适当加用一些降压药物。目前降压药物共分为五大类,可以选择一种到三种的降压药,尽量的把血压控制达标控制在140/90毫米汞柱以内,对于糖尿病的患者适当的应该更加严格一些。控制在130/80毫米汞柱以内。老年人适当的放宽应该控制在150/90毫米汞柱以内。

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