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高血压
应该怎样算高血压管理率
提问时间:2024-07-15 12:35
|
1人回答
|
65次阅读
高血压
血压
问题描述:
应该怎样算高血压管理率
全部回答
共
1
条回答
颜克强
山东大学齐鲁医院
副主任医师
回答时间:2024-07-15 12:38
病人平时要惯个良好的习惯,作息时间要有规律,不要加班,一般来说,高血压经营率=高血压经营人数/高血压应管人数;高血压应管人数为当地人口数*高血压的患病率,血压通常随着体重的增强而下降,肥胖致使的睡眠呼吸暂停,还会进一步升高血压。对于体重超标和肥胖的人群,节食是压制血压最有效的生活方式之一。只要花掉9斤体重,血压就能已经开始有效减低。
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缓解高血压是需要注意饮食的。高血压的患者应该以低钠饮食为主,减少钠盐的摄入,可缓解水钠潴留,从而减少循环血容量,有助于降低血压。同时合并有肥胖、血脂异常的高血压患者,在饮食还应该要注意低脂饮食,减少肥肉、动物内脏、奶油等富含脂肪食物的摄入,并增加新鲜的蔬菜瓜果,如黄瓜、胡萝卜、西兰花、西红柿、橘子、葡萄等,维生素和纤维素有帮助降低血脂,延缓动脉硬化进展的作用。若高血压患者合并有糖尿病或者糖耐量异常,则还应该减少摄入含糖量高的食物,如蛋糕、糖果等。
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