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心血管内科
血脂高能吃板栗和红薯吗
提问时间:2024-08-19 11:52
|
1人回答
|
49次阅读
血脂高
血脂
问题描述:
血脂高能吃板栗和红薯吗
全部回答
共
1
条回答
张玲
河南省肿瘤医院
主任医师
回答时间:2024-08-19 11:55
红薯所含的膳食纤维可以吸收肠道内的水分,促进排便。这有助于进食者预防便秘,促进有毒、有害物质和胆固醇的排出。板栗也是可以吃的,多吃水果,增加体育锻炼。饮食上可以食用瘦肉、禽肉、鱼、虾、豆类、豆制品、谷类、水果及蔬菜等进行调理。这样的话就可以降低血脂当中的成分。
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