带护膝对膝盖有好处吗

提问时间：2022-05-18 18:29 | 1人回答 | 32次阅读

膝盖护膝

问题描述：

我膝盖不舒服想带护膝,说是戴久了对膝盖有好处,这种方法靠谱吗？

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杨佩芳湖北省肿瘤医院副主任医师回答时间：2022-05-18 18:48

护膝对膝盖有保暖和避免因为受凉而引起膝盖损伤的效果,还能保护关节,防止意外受伤。但护膝也有坏处,中老年人肌肉本就开始萎缩,长期佩戴护膝,肌肉过于依赖护膝的力量,得不到锻炼,关节无法去适应外界环境,就会越来越衰弱,患有骨关节炎的患者,长期佩戴护膝,反而不利于膝关节周围的血液循环,影响关节活动。

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腰间盘突出引起灼热感可能由神经受到压迫或炎症反应导致，应根据症状轻重选择保守治疗或手术治疗，同时配合日常护理缓解不适。以下从不同治疗角度进行分析。 1、药物治疗腰间盘突出刺激神经，可能引发灼热感及疼痛。药物治疗是早期缓解症状的重要方法，例如：非甾体类抗炎药NSAIDs：如布洛芬和双氯芬酸，可减轻炎症和疼痛。神经调节药：如加巴喷丁或普瑞巴林，用于缓解神经源性疼痛。肌肉松弛剂：如巴氯芬，缓解肌肉痉挛导致的不适。用药需经过医生评估，避免自行使用以防副作用。 2、物理治疗与康复锻炼局部肌肉无力或劳损可能加剧症状，物理治疗有助于缓解病情：热敷/冷敷疗法：急性期冷敷降低神经敏感性，慢性期热敷促进血液循环，减轻炎症。牵引疗法：通过机械牵引缓解椎间盘压力，但需专业指导。专项锻炼：针对核心肌肉的强化训练，如平板支撑、猫式伸展等，经康复师指导可帮助恢复正常脊柱力学。 3、手术治疗对严重压迫神经导致功能障碍的患者，可以选择手术治疗。常见手术包括：微创椎间孔镜手术：伤口小、恢复快，适用于突出较小的椎间盘情况。椎间盘摘除术：清除突出的椎间盘部分，缓解神经压迫。椎体融合术：重建脊柱稳定性，适用于严重退行性改变的患者。手术方案需依据医生检查及影像学评估决定。 4、日常护理与生活方式调整科学的生活方式有助于控制病情，减轻灼热感的发生：保持正确坐姿、站姿，避免长时间弯腰或负重。睡姿建议选择平躺或侧卧，使用支撑力良好的床垫。控制体重，减少腰椎负担。对于腰间盘突出引起的灼热感，治疗上应遵循“以保守为主，手术为辅”的原则。在专业医生指导下选择合适的治疗方案，同时注重日常护理，及时调整不良的生活习惯以改善症状。如灼热感伴随肢体麻木、无力等严重神经功能受损症状，应尽快就医评估是否需要手术干预。