治愈肩周炎的方法包括药物治疗、物理疗法、运动康复和必要时的手术治疗。患者应根据病情选择合适的治疗手段，早期干预是关键。
1、药物治疗
药物治疗主要用于缓解肩周炎引起的疼痛和炎症。常见的药物包括非甾体类抗炎药如布洛芬或双氯芬酸、局部注射类固醇以及镇痛药物。非甾体类抗炎药可有效减轻炎症和疼痛，类固醇注射则适用于急性疼痛或症状特别严重的患者，但需要专业医生注射，并控制使用频次，避免副作用。
2、物理疗法
物理疗法对于肩周炎的治疗效果显著，特别是中后期恢复阶段。患者可通过热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等手段缓解肩部疼痛和僵硬。同时，专业的按摩也可以帮助放松肩关节周围的肌肉组织，提升血液循环，从而促进炎症的消退。
3、运动康复
适当的运动是改善肩关节活动度的核心。医生或物理治疗师通常会推荐一些针对肩关节的拉伸和力量练习，如“钟摆运动”、“拱肩运动”以及“毛巾拉伸”等。坚持每日进行轻度运动不仅能够缓解肩膀僵硬，还能逐渐增强肩部功能。需注意避免剧烈运动，以免加重症状。
4、手术治疗
对于严重肩周炎且经过保守治疗后依然无效的患者，医生可能建议采用手术治疗，如关节镜清理术或关节松解术，以解除受限的关节囊粘连状况。这种方法通常效果显著，但恢复期较长，需与术后康复训练结合。
5、日常生活中的自我护理
调整生活习惯能够加速肩周炎的恢复。如长时间久坐时应定时活动肩部，避免长期重复性肩膀用力动作。同时注意保暖防止肩部受凉，以免症状恶化。饮食方面，可增加富含维生素C和抗氧化物质的食物摄入，如橙子、坚果等，有助于炎症的恢复。
通过以上方法综合治疗和护理，肩周炎的症状多能得到有效缓解。如果病情发展迅速或持续数月未见改善，应及时咨询专业进行进一步检查和治疗。
