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减肥为什么让早上空腹喝咖啡

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减肥为什么让早上空腹喝咖啡

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徐海林
徐海林 北京大学人民医院 主任医师
减肥者早上空腹喝咖啡的原因在于咖啡因能够提高新陈代谢率和增加饱腹感,有助于减肥。咖啡因使大脑神经兴奋并促进体内循环,对燃脂效果良好。若寻求快速效果可选择吸脂方法减肥,它是通过吸引负压将脂肪细胞吸出达到瘦身目的的一种手段。喝咖啡作为一种辅助减肥方式需要长期坚持,但对于快速塑形来说,吸脂减肥是更有效的方法。

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