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营养饮食
跑完步后怎么拉伸瘦腿
提问时间:2024-10-22 15:19
|
1人回答
|
80次阅读
瘦腿
问题描述:
跑完步后怎么拉伸瘦腿
全部回答
共
1
条回答
徐海林
北京大学人民医院
主任医师
回答时间:2024-10-22 15:22
跑完步后,进行腿部拉伸动作如伸直前弯,持续30秒,长期坚持可瘦腿。若追求快速效果,可选择三甲医院注射瘦腿针,其主要成分肉毒素能萎缩肌肉,达到瘦腿目的。
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