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早饭吃什么最好最有利于减肥

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早饭吃什么最好最有利于减肥

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陈秀杉
陈秀杉 山东大学齐鲁医院 副主任医师
早饭选择水果酸奶和燕麦配牛奶是最有利于减肥的选择,长期坚持效果显著。若追求快速减肥,可考虑正规医院抽脂手术,抽取多余脂肪组织,安全副作用小。减肥应从饮食入手,早饭尤为重要。

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