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黑椰枣能降血糖吗

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黑椰枣能降血糖吗

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支修益
支修益 首都医科大学宣武医院 主任医师
黑椰枣虽富含营养成分,如不饱和脂肪酸、纤维素、维生素和矿物质,有助于减缓血糖升高的速度,预防血糖波动,但其不具备直接降血糖的功效。作为食物,黑椰枣的降糖效果因人而异,且应适量食用以避免热量摄入过多导致体重增加。若血糖水平异常,应寻求专业医疗指导,进行针对性治疗。

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