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减肥早上吃几个鸡蛋比较好

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减肥早上吃几个鸡蛋比较好

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刘奇英
刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
减肥期间早上建议食用1-2个鸡蛋,以获取高质量蛋白质并补充能量。避免油炸方式,以免影响减肥效果。若需进一步减肥,可采用埋线减肥方法,通过刺激穴位燃烧脂肪实现瘦身目的。

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