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琵琶雪梨百合莲子可以一起吃吗

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琵琶雪梨百合莲子可以一起吃吗

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陈云霞
陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
枇杷、雪梨、百合和莲子可以一起食用,这些食材不仅不会产生有害反应,而且能提供丰富的营养成分,包括碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等,对人体有益。适量食用可帮助补充身体所需的多种营养元素。然而,食用时应注意控制分量,过多摄入可能会导致消化不良。

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