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>
营养饮食
减肥高蛋白低脂肪食物
提问时间:2024-10-26 21:22
|
1人回答
|
75次阅读
减肥
蛋白
脂肪
问题描述:
减肥高蛋白低脂肪食物
全部回答
共
1
条回答
申家泉
山东省立医院
主任医师
回答时间:2024-10-26 21:26
减肥可食用高蛋白低脂肪的豆腐、鱼、虾和鸡肉等,这些食物富含蛋白而低脂肪,不会导致体重增加。单靠饮食调整减肥效果较慢,可选择医院抽脂手术快速瘦身。抽脂手术通过负压仪器抽出多余脂肪,实现减肥目标。
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