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营养饮食
每天转呼啦圈多长时间能减肥
提问时间:2024-10-26 16:42
|
1人回答
|
28次阅读
减肥
问题描述:
每天转呼啦圈多长时间能减肥
全部回答
共
1
条回答
廖张元
天津医科大学总医院
主任医师
回答时间:2024-10-26 16:44
每天转呼啦圈的时长对于减肥很重要,一般需持续15至40分钟,可燃烧脂肪、促进肠道蠕动并防止脂肪堆积,对减肥有显著效果。若身体肥胖程度较高,单纯转呼啦圈效果较慢,可考虑选择水动力吸脂手术快速减肥。
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