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产妇便秘可以喝蜂蜜吗

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产妇便秘可以喝蜂蜜吗

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
产妇便秘通常可以喝蜂蜜。蜂蜜中含有矿物质、蛋白质还有维生素等营养成分,具有润肠通便,促进肠道蠕动的功能,对于产妇便秘有很好的缓解作用,另外还可以多吃一些富含纤维素的蔬菜,比如西兰花、西红柿、黄瓜等,这些食物能够促进肠道蠕动,起到预防便秘的作用。注意要多喝水,不要吃生冷、刺激的食物,以免症状加重。

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活动是节食的一种好方法。肥胖者增强体育锻炼,不但可以超越增强体内脂肪的"开支",使体型彻底恢复的目的,而且还可以使身体的各器官获得锻练,增加体魄。多吃水果蔬菜,少吃辛辣的食物,多喝水,还可适当的喝点常规药物可心善,饮食呢还要留意:营养的均衡,同时还要严格控制摄取的热量,一定要健康节食。

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