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营养饮食
产妇可不可以以吃龙眼
提问时间:2024-06-18 09:53
|
1人回答
|
90次阅读
产妇
问题描述:
产妇可不可以以吃龙眼
全部回答
共
1
条回答
周小凤
首都医科大学宣武医院
副主任医师
回答时间:2024-06-18 09:57
桂圆是一种有丰富营养成分的食物,产妇吃桂圆的好处有很多,龙眼大量的铁,更有大量的天然糖分存在,所以产妇吃桂圆可以提高血液中血液中血红蛋白的产量,有益气养血的功效,对产后气血虚弱非常有利;稳定心神是龙眼的最大好处之一,因此龙眼可以稳定心神、有利于睡眠,产妇在月子里是可以吃龙眼的,因为要哺乳,所以吃龙眼要控制住量,避免引起便秘以及自己和孩子出现火的现象,建议是少量的吃,期间注意不要着凉,加强营养,保持干爽。
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