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喝蜂蜜可以缓解便秘吗

提问时间：2022-12-10 12:09 | 1人回答 | 69次阅读

缓解便秘蜂蜜缓解

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喝蜂蜜可以缓解便秘吗

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-12-10 12:28

喝蜂蜜在一定程度上可以缓解便秘的症状，在早上起来的时候可以空腹喝蜂蜜水，可以起到滋润肠道、润肠通便的效果。在出现便秘的时候，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，也可以多吃一些杂粮食物，比较有利于促进胃肠道的蠕动。如果便秘相对比较严重，可以在医生的指导下使用开塞露来帮助通便，在恢复期间要注意多喝温水，另外要多出去活动。

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