邵英
吉林大学第一医院
主任医师
营养不良性贫血是因为身体缺乏足够的铁、叶酸或维生素B12等重要造血原料而导致的一种贫血状态。通常，患者会感到面色苍白、乏力和头晕。这种情况多见于婴幼儿、青少年和孕妇，往往与饮食不均衡或挑食偏食有关。有时候，慢性胃肠道疾病或肝病也可能是罪魁祸首。
1、病因分析：营养不良性贫血常发生在饮食结构不合理的人群中，如婴幼儿、青少年和孕妇。这些人群可能因为挑食或偏食，导致体内铁、叶酸和维生素B12摄入不足。慢性胃肠道疾病和肝病也会影响这些营养物质的吸收，进一步加剧贫血的风险。
2、症状表现：患者通常会表现出面色苍白、皮肤干燥、精神不振等症状。有些人可能还会感到心悸、气短和胸闷，严重时甚至会出现呼吸困难。这些症状的出现，提示身体的氧气运输能力下降，需要及时关注。
3、诊断方法：通过血常规检查可以初步判断是否存在营养不良性贫血。如果红细胞计数减少，则可能存在这种贫血。同时，骨髓穿刺检查也可以帮助明确诊断，了解贫血的具体原因。
4、治疗方案：轻度的营养不良性贫血患者可以通过饮食调节来改善，比如多吃富含铁的食物，如猪肝和鸡肝。对于中重度患者，医生可能会建议服用铁剂，如琥珀酸亚铁片或硫酸亚铁片。在日常生活中，保持合理的饮食习惯，确保营养均衡，避免挑食偏食，是预防和改善营养不良性贫血的重要措施。
营养不良性贫血虽然常见，但通过合理的饮食和及时的医学干预，通常可以得到有效的控制和改善。面对这种状况，不仅要关注饮食，还应定期进行健康检查，以便及早发现和处理潜在问题。希望大家都能拥有健康的生活方式，从而远离贫血的困扰。
