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营养饮食
做瑜伽减肥有效果吗
提问时间:2024-10-24 14:57
|
1人回答
|
93次阅读
瑜伽减肥
瑜伽
减肥
问题描述:
做瑜伽减肥有效果吗
全部回答
共
1
条回答
高珊
中日友好医院
副主任医师
回答时间:2024-10-24 15:00
瑜伽练习短期内不一定导致体重下降,但可帮助塑造结实身体,通过锻炼使脂肪转化为高密度肌肉。抽脂减肥是一种安全有效的减肥方式,副作用小,不易反弹,价格因个人需求而异。核心在于,瑜伽有助于减肥塑形,同时抽脂减肥也是一种可靠的减肥方法。
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