做瑜伽减肥有效果吗

提问时间：2024-10-24 14:57 | 1人回答 | 93次阅读

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做瑜伽减肥有效果吗

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高珊中日友好医院副主任医师回答时间：2024-10-24 15:00

瑜伽练习短期内不一定导致体重下降，但可帮助塑造结实身体，通过锻炼使脂肪转化为高密度肌肉。抽脂减肥是一种安全有效的减肥方式，副作用小，不易反弹，价格因个人需求而异。核心在于，瑜伽有助于减肥塑形，同时抽脂减肥也是一种可靠的减肥方法。

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2022-07-27

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