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秋天怎么减肥最快最有效

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秋天怎么减肥最快最有效

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王青
王青 临汾市人民医院 主任医师
秋天减肥最快最有效的方法是结合慢跑与饮食调整。多吃高纤维素食物促进消化,减少脂肪堆积。同时,选择水动力吸脂手术也是一种有效的减肥方式,通过负压原理将体内多余脂肪吸取体外,实现瘦身目的。

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