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白芸豆是什么东西真的可以减肥吗

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白芸豆是什么东西真的可以减肥吗

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潘周辉
潘周辉 郑州大学第三附属医院 副主任医师
白芸豆是一种豆类蔬菜,虽可增加饱腹感并阻断部分脂肪吸收,但并不具备真正的减肥效果,仅能作为辅助手段。若要达到减肥目的,推荐采用水动力溶脂治疗等医美项目,同时在饮食上调整以维持身材。建议不要依赖单一食物减肥,应通过合理饮食结合适当运动来达到健康减肥的目标。

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