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便秘
女生经常便秘要怎么办?
提问时间:2023-06-15 07:10
|
1人回答
|
59次阅读
经常便秘
便秘
女生
问题描述:
女生经常便秘要怎么办?
全部回答
共
1
条回答
张明利
河南省中医药研究院
主任医师
回答时间:2023-06-15 07:28
经常出现便秘症情况,应该注意调整自身的饮食习惯和排便习惯,建议注意多喝水,多吃蔬菜水果以及含纤维素比较多的食物,可以考虑多吃点香蕉,喝蜂蜜有助于改善这种便秘,平时可以通过适当的运动促进胃肠蠕动,养成每天排便一次的习惯,有助于预防严重便秘。
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