失眠这个疾病怎样才能治愈那？

提问时间：2024-06-22 17:46 | 1人回答 | 57次阅读

失眠疾病治愈

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失眠这个疾病怎样才能治愈那？

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高建军潍坊市妇幼保健院副主任医师回答时间：2024-06-22 17:48

根据你的描述，一般考虑通过解释、指导，减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法，积极暗示患者。入睡时，喝杯糖水，喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯同时依照病人陈述的状态，要适量运动注意，饮食清淡。

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