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板栗发胖还是减肥

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板栗发胖还是减肥

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聂小娟
聂小娟 山东省立医院 副主任医师
板栗因热量较高可能导致身体发胖,而运动可帮助减肥,通过加快新陈代谢来消除体内脂肪。坚持运动可实现瘦身效果。若追求快速减肥,可考虑抽脂手术,通过抽出局部多余脂肪达到瘦身目的。板栗不宜多吃,运动与抽脂手术是有效的减肥方式。

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