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喝醋减肥的正确方法晚上用醋

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喝醋减肥的正确方法晚上用醋

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周常青
周常青 北京大学第一医院 副主任医师
喝醋有助于晚上新陈代谢,促进减肥,但效果有限。对于明显肥胖者,可选择吸脂手术快速改变肥胖症状,同时控制饮食。醋的使用应适量,结合健康饮食和适当运动,才能达到最佳减肥效果。

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