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女人天天喝酸奶的好处

提问时间：2022-05-23 08:32 | 1人回答 | 72次阅读

酸奶的好处女人

问题描述：

我女朋友每天都在喝酸奶,每天喝酸奶的话,对身体有什么好处？

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-23 08:46

女性每天喝酸奶的好处有很多,主要是因为酸奶中含有较为丰富的蛋白质、乳酸菌、维生素、微量元素等营养物质,饮用后能够起到美容养颜、润肠通便、增强人体抵抗力、调解肠道菌群、降低胆固醇、降低血脂等作用。

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注意饮食要以清淡为主，不吃辛辣、油腻，生冷刺激性的食物，平时避免长时间的憋尿，做到有尿就要排出，然后保持心情舒畅，不要有太大的压力，一定要注意不吃辛辣、油腻，生冷、刺激性的食物饮食要以清淡为主，多喝一些温开水，吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，对于症状的恢复也有一定的帮助。平时如果喜欢憋尿的患者小腹痛很有可能是尿道炎，或者是前列腺炎引起的，平时一定要注意不要长时间的憋尿，平时还应该要注意多喝一些温开水，加快体内新陈代谢，另外也可以服用一些抗感染消炎的药物进行治疗，可以用甲硝唑或者是左氧氟沙星以及诺氟沙星进行治疗。

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