抑郁症伴发焦虑症是什么表现？听音乐可以治疗抑郁症吗
心理健康科编辑
博禾医生
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抑郁症焦虑症是指长期性抑郁导致的焦虑症，是抑郁症和焦虑症的综合性表现，对病人的身心健康危害极大。它不同于简单的抑郁和焦虑。有些焦虑症患者只有焦虑的表现，不伴有抑郁症的症状，有些抑郁症患者以抑郁为主，不伴有焦虑症的症状。而抑郁焦虑症既伴有抑郁，也伴有焦虑，但它以抑郁为主，所以叫做抑郁焦虑症。
一、抑郁症的治疗
1、心理治疗、医生等相关人员对患者采用合理的劝说、安慰、鼓励、支持、理解等方法，努力消除患者的不良情绪，达到最佳治愈的心理状态。
2、音乐治疗可以多听柔和快乐的音乐，有效缓解抑郁。
3、运动治疗，适当运动，如深呼吸、散步等。
4、宣泄治疗，抑郁的起因就是出于对生活或者其他事情的不满，不妨找亲戚朋友大声的哭诉一番，帮助自己排忧解难。
5、注意力转移，试着把注意力转移到能让自己愉快放松的事情上，自己鼓励。我们必须考虑自己的优势。
二、抑郁性焦虑的危害
1、抑郁性焦虑会导致身体功能失调导致死亡率上升。由此可见，该病危害性强，诱发身体疾病，患抑郁性焦虑症，心脏病中风的概率相应增加，心情抑郁焦虑，自主神经系统变化，消极思想。
2、抑郁性焦虑的危害还有忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑，犹如戴着有色眼镜看世界，感到未来任何事物都困难重重，对前途悲观绝望，患者由于抑郁情绪，把自己看得一无是处，对微不足道的过失和缺点，无限夸大，感到自己对不起他人，家庭和社会，认为自己罪恶深重。
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