河虾与海虾的营养价值有什么不同
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河虾和海虾的营养价值主要是蛋白质、脂肪、胆固醇、碳水化合物、维生素等含量不同，均衡摄入，避免一次摄入过多。
1、蛋白质：河虾属于淡水虾，每100克蛋白质含量约为16.4克，而海虾每100克蛋白质含量约为16.8克。
2、脂肪：河虾的脂肪含量相对较高，约为每100克2.4克，而海虾的脂肪含量相对较小，每100克约为0.6克。
3、胆固醇：河虾的胆固醇含量高于海虾。
4、碳水化合物：河虾的碳水化合物高于海虾。
5、维生素：由于河虾和海虾的生活习惯不同，河虾的维生素含量一般不如海虾高。
河虾和海虾含有相对丰富的营养价值，有助于补充身体的营养。
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