河虾的营养价值及功效

Question

我爱吃一些麻辣河虾，因为虾中的蛋白质含量比较高能够补充身体的营养，河虾的营养价值及功效？

Answer 1

河虾能够起到促进消化、补充身体营养的功效，河虾肉里面还有非常丰富的蛋白质和钙元素，而且胶原蛋白含量也比较高对皮肤也比较好，还能够补充身体的钙质增加骨密度，但是在吃虾的时候尽量选择清蒸比较好不要吃麻辣的，可能会对肠胃造成刺激出现胃胀的情况。