失眠是由什么导致的
神经内科编辑
关键词： #失眠
神经内科编辑
失眠可能是由非疾病因素和疾病因素引起的。前者包括环境、饮食等，后者则包括精神心理障碍、躯体疾病、药物不良反应等。
一、非疾病因素
1.环境：如果睡眠环境过于嘈杂或过亮，都可能会对患者的入睡造成影响，从而引起失眠的情况发生；
2.饮食：睡前喝咖啡、浓茶或者吃辛辣刺激性的食物，也会导致大脑神经兴奋性增加，出现失眠的症状。
二、疾病因素
1.精神心理障碍：如焦虑症、抑郁症、恐惧症等，由于患者长期处于紧张状态，会导致交感神经过度兴奋，使大脑皮层持续处于兴奋的状态中，无法进入深睡眠期，进而引发失眠的现象；
2.躯体疾病：当身体患有某些慢性疾病时，比如高血压、糖尿病、心脏病或者是甲状腺功能亢进症等，在患病期间会对机体产生一定的刺激，从而使患者出现不适症状，也会影响到正常的睡眠质量，从而诱发失眠的发生；
3.药物不良反应：若在服用一些抗抑郁药、抗精神病药以及利尿剂等药物后，也可能会影响正常睡眠，从而导致失眠。
除上述原因外，还可能与年龄增长有关。建议日常生活中保持良好的心态，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，有助于提高自身免疫力。必要时可前往医院就诊治疗，以免延误病情。
上一篇：严重失眠需要住院吗
下一篇：怎么判断白血病脑出血
专家观点
最新推荐
宝宝诺如病毒一般多久可以自愈
流感病毒对什么消毒剂敏感效果好
艾叶泡水喝的功效与作用可以治咳嗽吗
诺如病毒感染的常见症状是什么
诺如病毒可以不看医生吗是真的吗
有前列腺炎都有哪些症状有哪些
跑步多少天才能起到减肥的作用呢
慢性荨麻疹是怎么引起的及治疗方法
打呼噜怎么治疗最好最快最有效中医的办法
诺如病毒感染性腹泻的主要传播方式()
积食引起的发烧一般几天自愈
坚持跑步一年白头发变黑长白头发是什么引起的
甲型h1n1流感是乙类甲管吗
40岁跑步心率160有危险吗
怎样确定宝宝是不是诺如病毒感染
儿童甲流感症状一般几天能好
儿童诺如病毒症状表现有哪些
为什么冰糖雪梨可以止咳化痰
儿童扁桃体大打呼噜怎么缓解
一分钟判断感冒和甲流乙流的区别是什么
脂肪肝吃什么菜好和食物好
小孩呕吐是病毒感染吗怎么治疗
诺如病毒会发高烧吗是真的吗
病毒感染低烧一般几天可以退烧
45岁跑步心率160～170正常吗
瘦子打呼噜声音特别大怎么治疗
急性前列腺炎怎么治疗好得快
甘蔗和梨煮水喝有什么功效和作用
梨状肌综合征压迫坐骨神经能治好吗
打呼噜是什么原因造成的呢为什么
胸腺五肽一个疗程是多少天
富丁乐这个药是否可以用于糖尿病神经性病变？
乐松是口服吃吗?饭前吃还是饭后吃
美能片需要饭后服用吗
伊木萨克片怎么样？有什么功能主治的？
启悦推荐剂量是多少
硫酸氢氯吡格雷片作用是什么?哪些患者适合吃
慢性心力衰竭能否用可兰特？适应症都有哪些
息宁用法用量是多少?药物说明书是什么?
非那雄胺片（百达英）怎么吃好
