更年期可以喝静心口服液吗
内分泌科编辑
博禾医生
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更年期喝静心口服液效果是比较好，有一定的养血安神的效果，对缓解更年期的心烦易怒，情绪不好，睡眠差等都是有效果的。更年期是指女性更年期前后性激素变动或减少引起的一系列自主神经系统功能障碍主要是伴随神经心理症状的群体。本病有神经心理症状、外阴和阴道萎缩、心悸、胸闷、骨质疏松症等并发症。
静心口服液的优点
1、静心口服液的主要效果是滋养肝肾，安心。
2、更年期女性阴虚肝旺盛引起的热汗、头晕耳鸣、烦躁、腰膝酸软、失眠多梦辅助治疗。
日常注意事项
1、注意多运动，适当运动可增强抵抗力，但要避免运动损伤。补钙，预防骨质疏松、骨折。女性做以上几点，对平稳度过更年期有很好的保健作用。
2、多吃蔬菜、水果和薯类，每天至少吃300~500克蔬菜。建议每天吃奶类、黄豆及其产品，每人每天平均喝奶300ml。经常吃适量的鱼、鸟、鸡蛋和瘦肉。饮食减少烹饪油的使用量，吃清淡的盐饮食，盐的摄取量不超过6g。每天喝足饮水，合理选择饮品，经常适量饮茶有利于人体健康。
3、保持生活规律化，坚持力所能及的体育锻炼。坚持力所能及的体力劳动和脑力劳动。充实生活内容，陶冶情操，保持心情舒畅和心理平静。
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