健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 妇产科 > 妇科

更年期综合症了吃什么食物好

提问时间：2024-07-02 13:19 | 1人回答 | 66次阅读

更年期综合症

问题描述：

更年期综合症了吃什么食物好

全部回答
共1条回答

李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2024-07-02 13:23

注意饮食营养，对于更年期有头昏，神经衰弱，情绪不稳定等症状的人，要选择含有B族维生素的食物，如粗粮(小米，麦片)，豆类和瘦肉，牛奶。牛奶中所含的色氨酸，有镇静安睡功效;绿叶菜，水果所含丰富的B族维生素。这些食品对保持神经系统的功能，增进吸收都有一定的作用。此外，要少吃盐，防止吃刺激性食品，如酒，咖啡，浓茶，胡椒等。对于更年期患者来说，除了口服药物外，还需要有重视自身的护理工作，比如治疗期间注意卫生，始终保持私处清洁，最后叮嘱女性患者，一定要定期复检!

上一个：该怎样治疗更年期综合症缓解症状？下一个：阿米巴性阴道炎的饮食

其它精选问题

推荐患更年期综合症后应该怎么治疗 2024-07-02 14:46

注意饮食营养,对于更年期有头昏,神经衰弱,情绪不稳定等症状的人,要决定含有B族维生素的食物,如粗粮(小米,麦片),豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中所含的色氨酸,有镇静安睡功效;绿叶菜,水果所含丰富的B族维生素.这些食品对保持神经系统的功能,增进吸收都有一定的效用.此外,要少吃盐(以普通盐量翻倍为宜),防止吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.

相关阅读精选

男性更年期综合症有哪些表现？如何预防男性更年期综合症？

男性日常保健 男性更年期综合症有哪些表现？如何预防男性更年期综合症？

男性更年期是由睾丸功能退化引起的。睾丸退化萎缩缓慢而渐进。在治疗男性更年期之前，我们需要了解更年期的症状，以便更好地治疗更年期。那么，男性更年期综合征的表现是什么呢？如何预防？男性更年期有以下症状：性功能障碍：常见性欲减退、阳痿、早泄、精液量少等。2.姿势变化:全身肌肉开始松弛，皮下脂肪比以前丰富，身体

#男性 #男性更年期 #男性更年期综合症 #更年期 #更年期综合症 #综合症

2022-06-09

男性更年期综合症易与哪些疾病混淆？男性更年期综合症常见7大表现

男性日常保健 男性更年期综合症易与哪些疾病混淆？男性更年期综合症常见7大表现

一、躁狂和抑郁躁狂症通常首先表现为疲劳、易怒、易怒、严重失眠、长期情绪高涨，通常伴有语言动作的增加和夸大的思维内容。抑郁症主要表现为情绪冷漠、失眠、疲劳、食欲不振、长期抑郁等表现。这两种疾病发病较早。初始年龄主要是中青年。二、心脏神经症以心悸、胸痛、疲劳、神经过敏为突出表现。在女性、年轻人和中年人中

#男性 #男性更年期 #男性更年期综合症 #更年期 #更年期综合症 #综合症 #疾病

2022-06-09

男性更年期综合症是什么意思？男性更年期综合症饮食方面要注意什么？

男性日常保健 男性更年期综合症是什么意思？男性更年期综合症饮食方面要注意什么？

男性对更年期并不陌生。很多男性进入更年期后情绪变化很大，烦躁易怒，甚至诱发更年期抑郁症。更年期抑郁症给患者及其家属带来了很大的麻烦。那么，什么是男性更年期综合征呢？饮食要注意什么？男性更年期，又称男性更年期综合征，是指男性雄激素分泌下降引起的一系列病理变化和临床症状，医学上称为中老年男性雄激素缺乏(pA

#男性 #男性更年期 #男性更年期综合症 #更年期 #更年期综合症 #综合症

2022-06-09

男性更年期综合症有什么症状？男性更年期综合症有哪些食疗方法？

男性日常保健 男性更年期综合症有什么症状？男性更年期综合症有哪些食疗方法？

更年期是生活中常见的一个词，是人类衰老过程中一个重要而明显的生理变化阶段。那么，什么是男性更年期综合征呢？饮食疗法是什么？男性更年期，又称男性更年期综合征，是指男性雄激素分泌下降引起的一系列病理变化和临床症状，医学上称为中老年男性雄激素缺乏(pADAM)。约40%的男性在40-70岁时会因睾酮缺乏而出现更年期症状。接下

#男性 #男性更年期 #男性更年期综合症 #更年期 #更年期综合症 #综合症 #症状 #食疗

2022-06-09

女性更年期综合症的表现有哪些？6大症状是更年期前兆

健康短视频 女性更年期综合症的表现有哪些？6大症状是更年期前兆

月经紊乱，潮热、盗汗、干燥、背痛、情绪变化这6大症状是更年期前兆。

#女性更年期 #更年期 #更年期综合症 #综合症 #症状

2022-07-01

颈椎病有什么常见的危害？颈椎病会导致更年期综合症吗？

骨科 颈椎病有什么常见的危害？颈椎病会导致更年期综合症吗？

虽然很多人都知道颈椎病，但因为人们对颈椎病了解不多，所以不知道颈椎病的危害，所以患者在面对颈椎病时不积极治疗。因此，建议我们学习颈椎病，注意颈椎病，远离颈椎病的危害。由于各种原因的影响，颈椎病的发病率越来越高，颈椎病的主要原因是生活中对颈椎病没有初步的了解。因此，为了增加对颈椎病的了解，建议我们学习

#颈椎 #颈椎病 #更年期 #更年期综合症 #综合症

2022-10-15

颈椎病会导致更年期综合症吗颈椎病有什么常见的危害

骨科 颈椎病会导致更年期综合症吗颈椎病有什么常见的危害

虽然很多人都知道颈椎病，但因为人们对颈椎病了解不多，所以不知道颈椎病的危害，所以患者在面对颈椎病时不积极治疗。因此，建议我们学习颈椎病，注意颈椎病，远离颈椎病的危害。由于各种原因的影响，颈椎病的发病率越来越高，颈椎病的主要原因是生活中对颈椎病没有初步的了解。因此，为了增加对颈椎病的了解，建议我们学习

#颈椎 #颈椎病 #更年期 #更年期综合症 #综合症

2023-01-23

女性更年期早期症状有什么？治疗更年期综合症有妙招

女性保健 女性更年期早期症状有什么？治疗更年期综合症有妙招

女人们对更年期这次并不陌生，但是很少对它有了解，小编提醒多了解更年期知识有助缓解更年期不适。以下为大家介绍了女性更年期早期症状及治疗更年期综合症的方法，大家不妨都来看一看。更年期是大多数女性都要经因的一个阶段，在这个阶段会很多的症状，女性朋友们应该多了解女性更年期初期症状，从而及早的做预防。对此常有

#女性更年期 #更年期 #症状 #更年期综合症 #综合症

2023-08-14

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：自然流产、子宫肌瘤、月经失调

云南仁爱医院

云南仁爱医院

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：子宫癌、宫颈炎、子宫肌瘤

更年期综合症-相关问题

用药指导

更年期综合征焦虑抑郁看什么科更年期综合症吃什么药 2022-12-23

更年期药物有哪些更年期综合症药物疗法 2022-10-05

更年期的治疗药物常用更年期综合症的药物简介 2023-01-05

复方甲硝唑栓效果好吗复方甲硝唑栓的功效是什么 2023-09-05

固肾定喘丸中的附片有什么作用呢固肾定喘丸的功效有哪些 2023-09-10

消结安胶囊有什么副作用消结安胶囊的不良反应有哪些 2023-09-16

维U颠茄铝胶囊的用药注意事项是什么维U颠茄铝胶囊的疗效怎么样 2023-09-24

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药