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老年人失眠多梦

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老年人失眠多梦

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刘亚铃
刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
如果这些中成药治疗无效,可以适当服用一些中短效的镇静催眠的药物,如思诺思,青尔齐,佳静安定,舒乐安定等。老年人出现失眠多梦,可以首先选用一些副作用小,依赖性小的中成药,像乌灵胶囊,安神补脑液,活力苏,疏肝解郁胶囊,复方枣仁胶囊等治疗。在一个睡眠周期中,快速眼动睡眠期特点就是伴随着做梦,当患者睡眠质量或者睡眠周期受影响时,就会出现失眠,多梦的情况。

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焦虑症吃什么药比较好,通常取决于个体症状的严重程度以及对药物的耐受性,目前常用药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs、本二氮䓬类药物和5-羟色胺受体激动剂等,需由医生根据病情决定。 1、SSRIs类药物 SSRIs是一线治疗焦虑症的常用药,如帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等。这类药物通过增加大脑中的5-羟色胺水平,从而缓解焦虑症状,适合长期使用。一般需要2-4周起效,治疗期间可能会出现胃肠道不适、头晕等副作用,但多为轻微和暂时的。如果使用长期效果不佳,医生可能会调整剂量或更换其他药物。 2、本二氮䓬类药物 本二氮䓬类药物如地西泮、阿普唑仑和劳拉西泮,主要用于缓解急性焦虑症状。这类药物起效迅速,但因可能存在依赖性和耐受性,通常不建议长期使用,仅适用于短期危机干预或症状较为严重的情况下。 3、5-羟色胺受体激动剂 此类药物如丁螺环酮,通过作用于大脑内的受体调节神经递质,缓解焦虑症状。与本二氮䓬类药物相比,其镇静作用较弱,但耐药性和依赖性较低,是一种温和的选择,适合需要长期治疗而又无法耐受其他药物的患者。 4、辅助非药物疗法 在药物治疗的同时,心理治疗如认知行为疗法CBT、注意力训练以及冥想练习等可起到显著辅助作用。通过改善生活习惯,如保持规律运动、均衡饮食、充足睡眠,也对焦虑症的长期管理有重要帮助。 药物治疗焦虑症需在专业医生指导下进行,切勿自行购买或随意增减剂量,避免严重副作用或导致药物依赖。如果药物副作用明显或症状未缓解,请及时复诊调整方案。在药物之外,长期的生活方式调整和心理治疗同样是帮助症状改善的重要途径。

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