袁晓勇
北京大学第一医院
副主任医师
打胰岛素并不能够达到减肥的目的,想利用打胰岛素来减肥,这个说法是完全没有科学依据的。胰岛素是控制血糖的一种降糖药物,主要是用胰岛功能不是特别好,需要额外的补充,或者是胰岛素替代的患者。胰岛素在体内的作用是促进葡萄糖的消耗,促进肌肉对葡萄糖的摄取。而且胰岛素的使用剂量较多,或者是长期使用,还可以导致水钠的潴留、体重的增加。所以不能选择胰岛素来进行减肥,要想减肥还是要从饮食和运动做起,要有比较好的饮食的方案。比如第一,碳水化合物要少吃,要多吃一些蔬菜,相对可以较多地摄入一些蛋白质,减少一些热量的摄入。第二,对于运动还是要给予一个,中等以上强度的运动。一般每周要运动3~4次,每次要30~60分钟,这样才有可能达到减肥的目的。