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肠胃不好可以吃山药吗？注意哪些？

提问时间：2022-06-17 10:33 | 1人回答 | 87次阅读

肠胃不好肠胃

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肠胃不好可以吃山药吗？注意哪些？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-17 10:46

山药是营养价值比较高的食物，但是肠胃不好的人，尤其是消化不好的话不建议多吃，少量地吃就可以了。同时还要注意少吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，多吃容易消化的食物。肠胃不好的话平时应该注意调理，有必要就要及时就医，对症治疗。山药有健脾养阴的作用，比较适合糖尿病的病人吃，可以和白米一起煲粥，或者和瘦肉一起煲汤，经常便秘的病人不适合单独吃山药，可以配合杏仁、麦冬、茯苓一起食用。

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