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黑咖啡有减肥的作用吗

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减肥
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黑咖啡有减肥的作用吗

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刘福强
刘福强 山东大学齐鲁医院 副主任医师
黑咖啡具有辅助减肥作用，但需纯品且不加糖奶。单纯依靠黑咖啡减肥效果有限，身材特别肥胖者可考虑水动力吸脂手术。手术通过加压水流吸出多余脂肪，效果好、恢复快。术后需注意饮食，多吃新鲜水果蔬菜，减少脂肪堆积。
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减肥时可以喝咖啡，特别是黑咖啡有助于分解脂肪和提神醒脑。单靠喝咖啡减肥效果不明显，建议通过注射瘦身针来快速达到减肥效果。喝咖啡并非减肥的唯一手段，应结合健康饮食和适量运动来达到最佳减肥效果。

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