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早睡早起可以减肥吗

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减肥吗 早睡 减肥
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早睡早起可以减肥吗

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周玮琰
周玮琰 山东省立医院 副主任医师
早睡早起有助于减肥，通过调节内分泌系统消耗脂肪。然而，仅靠早睡早起减肥效果较慢，需结合运动和饮食。若追求快速瘦身，可选择埋线减肥治疗，利用蛋白线刺激穴位抑制食欲并分解脂肪，实现减肥目标。
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