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更年期综合症病人注意事项有哪些

提问时间：2023-07-10 11:37 | 1人回答 | 50次阅读

更年期综合症更年期综合症

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更年期综合症病人注意事项有哪些

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郑志峰

郑志峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-07-10 11:50

更年期综合症的人群，主要在于平时的防护及保养，要养成良好的饮食及生活习惯，尽量以清淡易消化食物为主，少吃一些刺激性的食物，要加强体育锻炼，保持良好乐观的心态，避免过度的焦虑紧张，注意休息，劳逸结合，避免劳累及熬夜。

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