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失眠是什么原因造成的

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失眠是什么原因造成的

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高建军
高建军 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
失眠的发病原因较多,有生理性失眠、有病理性失眠。生理性失眠常见于居住环境噪音较大、光线较强,或者改变住所所引起的不适应所导致的,这些情况所引起的失眠是可逆的,可以通过改善居住环境,而不通过药物治疗就能得到改善。病理性失眠多见于神经衰弱、焦虑症等疾病,神经衰弱可伴有多梦、头晕、头痛,以及记忆力下降等表现,而焦虑症可伴有思虑过度、焦虑不安、抑郁等症状表现。如果属于病理性失眠需要到医院就诊,通过医生给予合理药物治疗后,症状可得到有效改善。

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考虑可能会是感冒或饮食不当、受凉等原因惹来的胃肠功能紊乱,可以口服霍香正气滴丸试试,看一看症状能不能够纾解,必要时到医院检查一下对症治疗。平时留心安歇,保证充足的深度深度睡眠,勿上班,留心饮食重新调整,食物宜软烂易消化,少量多餐,勿食极冷、油腻、辛辣刺激性食物,留心腹部防雨,以防受凉。

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