肝郁气滞类型的失眠如何调理

提问时间：2024-10-15 08:26 | 1人回答 | 81次阅读

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肝郁气滞类型的失眠如何调理

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郑志峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-10-15 08:29

肝郁气滞型失眠多见于患者平时情绪不畅，是爱跟自己过不去或脾气比较冲，一般会伴有两侧疼痛或尿黄等。初期会选用柴胡疏肝散，中成药有逍遥散，加味逍遥丸的效果会好一点。因为肝郁气滞后出现是肝郁热，这时选择加味逍遥丸，治疗效果会更好，对身体的康复效果也会好很多。其中一方面可以疏肝解郁，一方面可以调理清虚热。除此之外，饮食上也可以做出调节，平时多吃一些清淡有营养的食物，比如鸡蛋、牛奶，坚果类的食物也可以吃。

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肥胖的人容易得胆囊炎，主要是因为过于肥胖的人体内的代谢会出现紊乱。人在进食后，尤其是吃了脂肪类的食物，需要胆汁来帮助消化。过于肥胖，体内代谢出现紊乱，会导致诱发胆结石，从而会影响胆汁从胆囊排出，滞留在胆囊里，水分被吸收后，胆盐的浓度增高，刺激胆囊的黏膜引起发炎。因此，过度肥胖的人是容易导致胆囊炎的。平时饮食要注意控制，避免吃油腻、高脂肪类的食物，要适当运动，消耗体内的脂肪，防止过度肥胖，可以预防胆囊炎，也可以预防其它的疾病。

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