王凤英
首都医科大学宣武医院
主任医师
小孩打鼾可能是一种病，尤其是如果打鼾频繁且伴随呼吸暂停等其他症状，可能是睡眠呼吸暂停综合征的表现。这个问题需要特别关注，因为长期未处理可能影响孩子的生长发育、注意力和学习能力。如果打鼾症状轻微且无其他并发问题，可以通过调整生活方式来改善。
1、为什么小孩会打鼾？
小孩打鼾的原因多种多样，以下是主要的几个：
遗传因素：如果孩子的父母有打鼾或睡眠呼吸暂停的病史，孩子可能也容易出现类似问题。
环境因素：污染、长期接触二手烟或吸入性过敏源如尘螨、动物毛发等会导致鼻腔或气道充血，引发打鼾。
生理结构问题：最常见的是扁桃体肥大或腺样体肥大。肥大的扁桃体和腺样体会阻碍气道，引起气流不畅，从而导致打鼾。
病理因素：肥胖的儿童容易因脂肪堆积导致气道狭窄。反复的感冒或鼻窦炎也会引发鼻塞，引致打鼾。
2、小孩打鼾怎么办？
对策有以下几种，具体可以根据原因采取适合的措施：
药物治疗：如果鼻腔炎症或过敏导致孩子打鼾，可以通过使用医生开具的鼻内喷雾剂减轻症状，例如抗组胺药、鼻用类固醇等。
手术治疗：对于明显由腺样体肥大或扁桃体肥大引起的打鼾，可能需要进行手术切除。现代医学中，这种手术相对安全，恢复较快。
生活方式调整：保持室内空气湿润、减少过敏源接触；同时控制体重，避免让孩子肥胖；规范睡眠姿势可以一定程度缓解轻微的打鼾。
3、如何判断是否需要就医？
如果打鼾声音很大、伴随明显的呼吸暂停可以观察到几秒停止呼吸后再次剧烈吸气、夜间频繁翻动、早晨嗜睡或注意力涣散，应尽快带孩子前往医院耳鼻喉科或呼吸科就诊，进行多导睡眠监测等必要检查，以明确诊断并实施治疗。
小孩的打鼾问题不容忽视，它既可能是一个普通的睡眠现象，也可能预示潜在的健康隐患。如果孩子长期打鼾并有其他不适表现，建议尽快就医明确原因并积极处理，以保证孩子的健康和正常发育。
