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神经内科
喝茶失眠怎么办
提问时间:2023-02-08 13:59
|
1人回答
|
39次阅读
失眠怎么办
失眠
问题描述:
喝茶失眠怎么办
全部回答
共
1
条回答
苏藤良
北海市人民医院
副主任医师
回答时间:2023-02-08 14:16
喝茶特别是浓茶,在晚上喝过多浓茶或是在下午的时候短时间内喝大量的喝浓茶,就很容易引起失眠。尤其是平时体质不好者,或是不经常喝茶者,都容易出现失眠。可以采取物理的方式进行治疗。也可以喝一些糖水或是果汁,都能促进其代谢。如果出现严重睡眠问题,则就需要用药物。
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